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了解导致你切割或自我伤害的原因是***的重要一步。如果你能弄清楚你的自伤功能是什么，你可以学习其他方法来满足这些需求 - 这反过来可以减少你伤害自己的欲望。自我伤害通常是一种处理痛苦情绪的方式。什么样的感觉让你想要切割或伤害自己？悲情？？愤怒？寂寞？耻辱？空虚？如果你很难确定触发你切割冲动的感受，你可能需要努力提高你的情绪意识。情绪意识意味着知道自己的感受和原因。它能够随时识别和表达你的感受，并了解你的感受与行动之间的联系。感情是我们的身体给予我们的重要信息，但它们不一定会导致切割或自我伤害等行为。

爸爸妈妈经常身体与孩子接触，抱抱孩子，亲吻孩子，手放在孩子的后背，从大椎向下抚摸，能平抚孩子的情绪，也能让孩子感受到父母的温度，有爱的能量传递，青少年心理辅导学校，能增加安全感。无条件的爱，很多父母看到孩子做自己喜欢的事情，会很开心，说宝贝你真棒，但对不喜欢孩子干的事，比哪，不做作业，考试没考好，就会批评指责孩子。无论孩子做得对与错，他都是我们的孩子，不会因为做了什么事情而改变，让孩子明白父母依然爱他们，但要给孩子制定边界，平静地告诉孩子哪些是边界不可以碰，哪些错误是一次也不能犯，比如安全。

主动学习，敢于表达自己的想法，与人沟通直视对方的眼睛，上台表演落落大方，青少年心理辅导哪家好，耐挫力强，勇敢，自信，阳光。那是别人家的孩子！不缺会学习的孩子，缺自信的孩子。自信的孩子必然是懂得自爱的孩子，自我认可度高，明白自己的需求，知道自己要干什么，敢于争取自己的权利。

足够的安全感是孩子自信的基础，安全感来自于爸爸妈妈的味道、体温、爱和接纳。刚出生的***，听到妈妈的声音，合肥青少年心理辅导，或者在妈妈的怀抱里，会满足地入睡，我们会发现，青少年心理辅导机构，一直有妈妈陪伴的孩子，身体会更健康，抵抗能力更强。